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Was sind Hands-on Assists?
Hands-on Assists sind achtsame, bewusste Berührungen im Yogaunterricht, die dich in deiner Haltung unterstützen. Sie dienen nicht als Korrektur im klassischen Sinne, sondern als ein sanfter Impuls, der dir hilft,…
Thai-Yoga-Massage: Entspannung und Revitalisierung für Körper & Geist
Du möchtest Dir eine Extraportion Entspannung gönnen und Dich mal so richtig verwöhnen lassen? Erlaube Dir eine Auszeit und lasse Dich von mir ins Reich der Thai-Yoga-Massage entführen! Aber was…
Yoga Seminare für Unternehmen
Sie sind auf der Suche nach einem professionell geleiteten Yoga- Seminar für Ihr Personal ? Entdecken Sie die Kraft des Yoga für Ihr Unternehmen! Gerne teile ich meine langjährige Erfahrung…
YOGA PRÄVENTIONSKURS
KURS BUCHEN Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs: Hatha Yoga Ich freue mich , Dich zu meinem Präventionskurs Yoga einladen zu dürfen! Zertifizierter Yoga-Präventionskurs (nach § 20 SGB V)…
Gutscheine: Verschenke Wohlbefinden!
Du möchtest Deinen Liebsten so richtig verwöhnen und ihnen eine besondere Freude als Geschenk zum Geburtstag, zur Hochzeit, oder Weihnachten machen ? Wie wäre es, mit einem individuellem Gutschein für…
Svadhisthana Chakra – Das Sakralchakra
Entdecke Deine Schöpferkraft! Das Sakralchakra, auf Sanskrit „Svadhisthana-Chakra“, ist das zweite Hauptenergiezentrum im Körper und befindet sich im Bereich des Unterbauchs, etwa zwei Fingerbreit unterhalb des Bauchnabels auf Höhe des…
Das Hals- oder Kehlkopfchakra
Das Hals-Chakra, auch bekannt als Vishuddha-Chakra, liegt am Hals und repräsentiert unsere Kommunikationsfähigkeit, Ausdrucksweise und Authentizitaet. Wenn das Vishuddha-Chakra blockiert ist, kann es zu Problemen wie Lügen, Vergesslichkeit, Kommunikationsproblemen und…
Anahata Chakra- Das Herzchakra
Öffne Dein Herz ! Das Anahata Chakra, auch bekannt als Herzchakra, ist das vierte der sieben Hauptchakren im menschlichen Körper. Es befindet sich in der Mitte der Brust und wird…
Das Manipura oder Solarplexus Chakra – Entdecke Dein inneres Feuer
Das Manipura Chakra, auch bekannt als das Nabelchakra, oder Solarplexus -Chakra ist das dritte Hauptchakra im menschlichen Energiekörper. Es befindet sich im Bauchraum, oberhalb des Nabels, und ist mit dem…
Svadhisthana Chakra – Das Sakralchakra
Entecke Deine Schöpferkraft ! Das Sakralchakra, auf Sanskrit „Svadhistana Chakra“ befindet sich auf körperlicher Ebene im Bereich des Unterbauchs, etwa zwei Fingerbreit unterhalb des Bauchnabels auf Höhe des Kreuzbeins und…
Unser Energiesystem aus yogischer Sicht : Die Chakren
In der yogischen Tradition werden Chakren als Energiezentren im Körper betrachtet, die entlang der Wirbelsäule liegen und mit verschiedenen Aspekten unseres physischen, emotionalen und spirituellen Wohlbefindens in Verbindung stehen. Es…
Muladhara Chakra – Geerdet und stabil im Leben
Das Muladhara Chakra, auch bekannt als Wurzelchakra, ist das erste der sieben Hauptchakren im menschlichen Körper. Es befindet sich am unteren Ende der Wirbelsäule und wird mit der Farbe Rot…