Studien & Literatur

Diese Broschüren zu den Themen „Yoga in Prävention und Therapie“ und „Qualität im Yoga“ des BDY ( Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) können Sie hier kostenlos herunterladen.

(Stand März 2021; Quelle: BDY)

Die vom BDY unterstützte Studie „Yoga bei arterieller Hypertonie“ ist im „Deutschen Ärzteblatt“ erschienen. Sie kommt zu dem Ergebnis, dass Yoga sich positiv auf den Blutdruck auswirken kann.

Die Studienvorstellung von PD Dr. Holger Cramer beim BDY-Kongress 2017 in Berlin finden Sie unten zum Download

Buchempfehlungen:

• Die Yogasutren des Patanjali – Jahr: 1. Auflage 1990
• Hatha Yoga Pradipika – 3. überarbeitete Auflage 1998
• Das große Yogabuch von Anne Trökes – 9. Auflage 2010
• Licht auf Pranayama – Auflage: 3., 2004