WORKSHOP

HATHA-YOGA Einsteiger
23.03.2019    –     15.00 bis 17.30 Uhr

Die Gedanken zur Ruhe bringen und zu neuer Kraft finden mit Hatha Yoga

 

Du hast noch nie selbst Yoga praktiziert oder aber, möchtest gerne Deine Praxis vertiefen?

Dieser Workshop ist für Einsteiger und Wiedereinsteiger aller Levels geeignet.

Du erlernst grundliegende Atemtechniken sowie Atem und Bewegung allmählich zu verbinden.

In diesem Workshop gebe ich  Dir eine Übungsreihe an die Hand, die auch zu Hause später problemlos praktiziert werden kann. Die Positionen werden in diesem Workshop, mit ihren physischen und energetischen Wirkungen ausführlich erklärt .

Die Plätze sind limitiert auf 8 Personen.  Ich freue mich auf Euch !

Was ist Niyama ?

Der Name dieser Yogaschule entstand bei der Auseinandersetzung, mit denen der Yogapraxis zu Grunde liegenden Schriften.

Er entspricht unserem Ethos als Lehrende, die aus tiefer Überzeugung und Gewissheit den Weg des Yoga  als Lebensimpuls vermitteln möchten. 

Diese tiefe  Überzeugung Yoga zu Praktizieren möchten wir auch an unsere Schüler weitergeben, da so Authentizität und Entwicklung stattfinden kann.

Die Bedeutung Niyama (Bestimmtheit , Gewissheit, Ethik )  kommt  aus dem Sanskrit und wird in den Yoga Sutras nach Patanjali wie folgt beschrieben:

 

NIYAMA – Das zweite Glied des Yogawegs nach Patanjali, der sogenannte innere Weg oder auch die Ethik des Umgangs mit dem Selbst hilft innere Stärke und Selbstdisziplin so wachsen zu lassen, dass der Fortschritt im Yoga greifbarer und authentischer wird.

Interessiert ? Siehe genauere Beschreibung der Niyamas unter  dem Register YOGA .

HATHA YOGA PRÄVENTIONSKURS

                 

Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs Hatha Yoga ab  04.04.2019

Ich freue mich, nun wiederholt zum  Präventionskurs Yoga einladen zu dürfen.

Weiterhin wird es eine ordentliche Portion Entspannung und Yoga für Euch geben, siehe auch unter „Kurse in Porz“.

Wir bieten Kurse für Anfänger und Wiedereinsteiger an, du brauchst keine Vorerfahrung mitbringen, wir fangen genau da an, wo Du jetzt stehst. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl sichern wir die Qualität des Unterrichts.

Melde Dich jetzt an, um nachhaltig Stress vorzubeugen und präventiv etwas für Deine körperliche und geistige Gesundheit zu tun.

Die Krankenkasse erstattet Dir einen Teil, (50- 100 %) der Kursgebühr  (regelmäßige Teilnahme vorausgesetzt).

Zur Kursanmeldung sende mir bitte eine Email: info@niyamayoga.de

Bis dahin 🙂

 

 

 

Yoga für Early Bird´s

Donnerstag :   jetzt schon um 9.00 Uhr kraftvoll und energiegeladen in den Tag starten, mit einem Mix aus Hatha und Vinyasa (für Fortgeschrittene)

Yoga in Deutz

In meinen privaten Räumen lade ich Dich herzlich zu einem individuellen und persönlichen Privatunterricht ein, um zielgerichtet und effektiv an Deiner Yogapraxis arbeiten können.

Die Inhalte Stressabbau, Entspannung sowie Stärkung von Körper und Geist werden  in Balance  auf Dich abgestimmt.

Dadurch besteht die Möglichkeit schnell in eine tiefe
Praxis einzusteigen und  Souveränität  in den Übungsabläufen zu entwickeln. Zusätzlich gebe ich Dir einen  Leitfaden  für Dein eigenständiges Yoga mit nach Hause, der dir einen soliden Rahmen und Orientierung für die anfängliche eigene Übungspraxis bietet.

 

Ich freue mich sehr, dich schon bald herzlich begrüßen zu dürfen!

 

Deine Silvie

 

 

 

Zur Terminvereinbarung Email an: info@niyamayoga.de